每天记录你的情绪变化,这不仅能帮助你更好地理解自己,还能发现潜在的问题,情绪日记,自我觉察,觉察日记,免费心理咨询

王杉平

问

每天记录你的情绪变化，这不仅能帮助你更好地理解自己，还能发现潜在的问题，情绪日记 #自我觉察#觉察日记。

每天记录你的情绪变化，这不仅能帮助你更好地理解自己，还能发现潜在的问题，情绪日记 #自我觉察#觉察日记。

1温暖

相关问答

#相信你自己#

#为什么，我们懂那么多道理，却过不好这一生？把过程做好，结果自然不会差。#

#辛苦了，到此为止；很幸运，从此开始#

#三观是合不合#

#转换角度，也许会豁然开朗！#

#别让过度负责，拖垮你的人生#

#心理学上有个词叫：镜子效应1#

#同理心帮您打开气场，不是威压，而是温暖站在选择的十字路口，人需要有自己的主张自己的立场。但与人相处，太过自我，只会带来孤立。除非你不需要任何的温暖和支撑。# 2个回答

#事实，真相为真，是经得起实践验证的#

#悦纳自己。# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 6903713个回答

#人际关系# 2975185个回答

#压力太大怎么办# 1753598个回答

#我需要心理咨询吗# 1447489个回答

#职场二三事# 618479个回答

#个人成长# 12730955个回答

#抑郁求助# 588694个回答

#焦虑怎么办# 1272091个回答

#心理咨询# 2929134个回答

#一句话描述你现在的心情# 2525769个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号