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李莹
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一抹夕阳醉黄昏,西风卷尽桂花香!
1温暖
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#很多时候我们的选择并不是内心的声音,而是对安全的向往。比如并不是想赢,而是怕输。并不是爱,只是孤独。 许多人都在这个中间状态里,并不舒服又不敢怎样。#
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#和解是自我内心的丰盈,与他人无关?#
#心理绘画-孩子的关键期#
#第257天 目 标 目标分为外求目标和自成目标。自成目标指的是做一件事不追求未来回报,做事情本身就是最大的回馈。如果教育孩子是为了把孩子培养成优秀的、懂事、成功的人,那是外求目标。但如果你为的是在陪伴孩子成长的过程中,享受与孩子相处和沟通的乐趣,那就是自成目标了。这两者看上去非常接近,差别在于在进行自成目标的活动中,一个人可以把全部注意力投入到行动本身,而不是关注行动的结果。 有人可能会问“那如果教孩子弹钢琴,刚开始能够沉醉于音乐的孩子肯定不多,最早的目标也是外求目标。”是的,人们做的很多事情,并不是纯粹的自成目标或外求目标,而是两者的结合,学奥数的学生接受长期的训练,最初是可能是出于想要在奥数比赛中脱颖而出,获得他人的赞赏,这是外求目标,但是如果他在反复练习,掌握了奥数思维之后,在研究数学奥秘时,越发沉醉其中,越来越享受解决难题的过程,那就是自成目标。 在外在目标向自成目标结合和过度的过程中,最重要的是要给予即时反馈。当前,随着游戏产业的发展,对于许多成人和孩子来说,游戏具有巨大的吸引力,其原因就在于游戏给予的即时反馈,尤其是积极的反馈,通关以后的音乐、礼物、掌声等等,都能使游戏玩家获得成就感和满足感,从而沉醉其中。如果教孩子弹钢琴的过程中能够有一些外在的诱因,帮孩子踏出集中注意力的第一步,在给予孩子即时反馈的基础上,使孩子掌握了一定的技巧,逐渐过渡到自得其乐、所有付出都值得的心流状态里。例如,在孩子每天完成练琴功课后,就陪她玩游戏。如果孩子都能完成一周规定的练琴功课,就奖励她周末去公园玩。这样的即时反馈能使人建立秩序感,强化自我结构,从而成功实现目标。#
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#你会喂养哪头狼?#
#真正的宠爱是带着欣赏和诚意的 真正的宠爱,是带着最根本的诚意的,是对你作为一个人的欣赏。他不仅欣赏你的一颦一笑,欣赏你的动与静,同时接纳你的爱好和厌憎。倘若意见不同,也会尊重你的不同。 真正的宠爱不仅要成全你,尊重你,把你的完善也当成他的一个目标,而且由此而成全自己。#
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