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王倩倩
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志摩哥
5个月前
那你的老师队伍里,有一部分其实是敌人。。
相关问答
#怎么做到接纳孩子?#
#为什么大道理都懂仍然过不好这一生?#
#情绪从本质上来讲,是动机、欲望满足与否的表现,欲望满足时,我们开心、高兴、兴奋,各种积极情绪。欲望没有实现时,我们伤心、生气、愤怒,各种消极情绪。归根到底,是因为欲望,让我们受伤害。 而我们的大部分欲望,来源我们成长过程中的欲求未被及时满足。我们太容易受伤害,也源于在我们成长过程中,没有及时得到父母等“重要他人”的认可与支持。 每一次情绪的发生,其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应,可以让我们对自己更了解、对身体更敏感,对自己的了解和对身体的敏感,可以提高自己感受情绪的能力。 觉察的同时,也是机会,让我们可以深入去分析自己的行为模式,分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待,然后通过接纳、原谅、转变等方式放下并成长。 当我们在面临很多情境时,可以看见自己的欲望,改变原来的应对方式,就不被情绪左右,也就可以坦然应对。#
2个回答
#2023.2.5.周日.第339天.#
#专注于生活#
#自信意味着什么#
#儿童的真正快乐 需要被理解、尊重的爱#
#《创伤与记忆》#
#早安分享:#
#周围的一切都为你珍藏着微笑,你不必感到孤独,只要打开心灵的窗户,你就能看到,在你的内心,在你的周围,所有可以依赖的都在那儿,只要觉知的呼吸,微笑就会回来。#
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