情绪弹性是允许你的情绪表露出来,允许情绪流动,让当事人也知道你的态度,避免过度压抑和挤压,造成的身心俱疲,一个有情绪弹性免费心理咨询

马佳

问

情绪弹性是允许你的情绪表露出来，允许情绪流动，让当事人也知道你的态度，避免过度压抑和挤压，造成的身心俱疲。一个有情绪弹性的人，会「适当」表达自己的喜怒、恐惧和悲伤，他是不是会变得无比鲜活呢？而且也能引起别人的情感共鸣。即使是负面的情绪，也有很多经验可以吸取，这些都将是我们人生成长路上的养分。朋友，请忘记那个完美的情绪稳定，去拥抱那个会哭、会笑、会愤怒，当然也会恢复的完整而真实的自己。愿你，温柔的对待自己的每一次起起伏伏！照顾好自己！

情绪弹性是允许你的情绪表露出来，允许情绪流动，让当事人也知道你的态度，避免过度压抑和挤压，造成的身心俱疲。

一个有情绪弹性的人，会「适当」表达自己的喜怒、恐惧和悲伤，他是不是会变得无比鲜活呢？而且也能引起别人的情感共鸣。即使是负面的情绪，也有很多经验可以吸取，这些都将是我们人生成长路上的养分。

朋友，请忘记那个完美的情绪稳定，去拥抱那个会哭、会笑、会愤怒，当然也会恢复的完整而真实的自己。愿你，温柔的对待自己的每一次起起伏伏！照顾好自己！

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#亲子沟通的八项戒律，家长们可以借鉴戒律一、不能想起了才教育戒律二、不能生气了就教育戒律三、不能当众“教育”孩子戒律四、不能把每次和孩子的交谈都变成了对孩子的教育戒律五、不能把别人家的孩子当作自己家的教材戒律六、不能在教育孩子时“数罪并罚” 戒律七、尽量避免消极教育戒律八、尽量避免在孩子吃饭和睡觉时进行教育。# 1个回答

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