生活中,真正让我们倍感压力的事情只有极少数,大多数压力往往是由我们主观的不自信造成的,认为自己没有能力做好某件事情,其实免费心理咨询

孙三丽

问

生活中，真正让我们倍感压力的事情只有极少数，大多数压力往往是由我们主观的不自信造成的——认为自己没有能力做好某件事情。其实，这是典型的低估自己而高估了事情的难度。有时候，事情还没有开始，我们就已经否定了自己。“不行的，这次我肯定考不好。”“我看还是算了吧，老张都做不到，我怎么能行？”“我们这样做是行不通的，不要试啦！”实际上，生活中绝大多数事情并没有我们想象的那么困难。有时候，我们之所以难以做到，是因为从一开始就没有心理准备，还没有尝试，我们就先在心里“投降”了

生活中，真正让我们倍感压力的事情只有极少数，大多数压力往往是由我们主观的不自信造成的——认为自己没有能力做好某件事情。其实，这是典型的低估自己而高估了事情的难度。有时候，事情还没有开始，我们就已经否定了自己。“不行的，这次我肯定考不好。”“我看还是算了吧，老张都做不到，我怎么能行？”“我们这样做是行不通的，不要试啦！”实际上，生活中绝大多数事情并没有我们想象的那么困难。有时候，我们之所以难以做到，是因为从一开始就没有心理准备，还没有尝试，我们就先在心里“投降”了

相关问答

#心理学家荣格曾说:你的潜意识正在操控你的人生，而你却称其#

#家庭教育的意义#

#成熟不是停止追求，而是学会为追求本身而活#

#我们想要的东西，必须合乎时宜，配合自己的情况，否则，即使你要来了，也会成为累赘。# 1个回答

#预约在线哈#

#呈现即疗愈的开始#

#改变的过程#

#秋太淡，添红枣/个人成长#

#你不能容忍他人，就会给自己带来不幸#

#为自己负责#

相关话题

#感情那些事# 6228851个回答

#人际关系# 2699616个回答

#压力太大怎么办# 1627977个回答

#我需要心理咨询吗# 1355475个回答

#职场二三事# 569672个回答

#个人成长# 11035226个回答

#抑郁求助# 539561个回答

#焦虑怎么办# 1141576个回答

#心理咨询# 2605268个回答

#一句话描述你现在的心情# 2262086个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号