除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的情绪带来的,而非真实的存在,天大的事,只要顺其自然也不过如此的小事,你越在意什么免费心理咨询

白雪峰

问

除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带来的,而非真实的存在。天大的事，只要顺其自然也不过如此的小事，你越在意什么，就会被什么折磨；万事从心起，看淡一身轻，心平能愈三千疾，心静可通万事理。不要把自己气到一身病。所有的事，除了生死都不值一提。你现在要在乎的，无非三件事:你的钱，你的健康，你内心的平静。

除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带来的,而非真实的存在。
天大的事，只要顺其自然也不过如此的小事，你越在意什么，就会被什么折磨；万事从心起，看淡一身轻，心平能愈三千疾，心静可通万事理。不要把自己气到一身病。
所有的事，除了生死都不值一提。你现在要在乎的，无非三件事:你的钱，你的健康，你内心的平静。

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#关于拒绝（二） 02拒绝别人，是让彼此成长前面说了，如果我们过多地在意他人的想法，就不会拒绝别人，但我们都知道，成为自己，才是每个人生命的意义。也就是说，我们要学会尊重自己的感觉，倾听自己内心的声音，敢于拒绝别人，更重要的是，拒绝别人，是让彼此一起成长。当然，这么说并不是要我们一意孤行，做事时完全不顾及他人感受，而是想说，过于在意外界的评价和说法，会让我们失去自己，做自己，从学会拒绝开始。从对方的角度来说，被人拒绝是一件破自恋的事情，但那或许是一件好事，因为他们会意识到，“没有人会完全无条件地爱着自己”，这是从全能自恋到健康自恋的过程。也就是说，能够接受被人拒绝的人，才是一个心智成熟的人。为什么有些人一旦被拒绝就暴怒？因为他们的全能自恋，他们还希望周围人像照顾婴儿时的自己那样，满足自己的一切需求，他们忘记了自己已经长大了，需要独立了，而心理独立的标志之一就是能够接受别人说“不”。从自己的角度来说，敢于拒绝别人，是自己的权利，同时也是在为自己设立边界。成人之间想要相处舒服，就需要边界感，因为那是让人理解自己的开始，更是学会尊重彼此的做法。可见，学会拒绝别人，对自己和他人都是有益的，因为那是成长之路的所需。#

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