格局要打开,能怪别人的事情,尽量不要怪自己,拒绝精神内耗,有事直接发疯,免费心理咨询

田大朋

问

格局要打开，能怪别人的事情，尽量不要怪自己。拒绝精神内耗，有事直接发疯。

格局要打开，能怪别人的事情，尽量不要怪自己。拒绝精神内耗，有事直接发疯。

1温暖

相关问答

#行动力杠杠滴#

#情绪调节～八正法#

#五行搭配养生#

#你为什么做不好事情？#

#不介入不背负别人的因果#

#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#中医说：体弱则托情#

#世界上最不该敷衍的人，就是自己# 1个回答

#最聪明的放弃#

#吵架并不全是坏事#

相关话题

#感情那些事# 5731470个回答

#人际关系# 2494123个回答

#压力太大怎么办# 1536785个回答

#我需要心理咨询吗# 1291164个回答

#职场二三事# 531833个回答

#个人成长# 9796593个回答

#抑郁求助# 500311个回答

#焦虑怎么办# 1037454个回答

#心理咨询# 2376604个回答

#一句话描述你现在的心情# 2082021个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号