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生命的意义在于如何讲述你的故事。 ——厄文·波尔斯特
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#提升自我效能感#
1个回答
#当我们被极端化思维所限制的时候,看到的世界是“非黑即白”的。 极端思维表示全或无,要么做到完美,要不就完全失败,中间的情况是不存在的。 怀有极端思维的人们,常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”,即使在非常复杂的情况下,也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一,也是最难克服的一种情况。#
#本自具足, 指由内而外的领悟#
#水滴石穿来理解咨询师10年投入带来的能力提升#
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