终有一天,你会明白,皮囊,里一句话,真正给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和免费心理咨询

张凤琴

问

终有一天，你会明白《皮囊》里一句话："真正给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。你自己才是你自己最大的靠山！,

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1温暖

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#人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。#

#2023.7.6.周四.第490天.#

#生命本无意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义#

#爱生活，便是接纳其全部#

#幸福是每个瞬间的总和#

#早安分享：#

#恋爱脑形成的原因#

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