心情不好,不是你的错,是你正在渡的劫,别硬扛,也别假装没事,去淋一场雨,或者喝一杯烫口的茶,去跑,跑到耳边只剩风声,去写免费心理咨询

李钥

问

**心情不好，不是你的错，是你正在渡的劫。** 别硬扛，也别假装没事。去淋一场雨，或者喝一杯烫口的茶。去跑，跑到耳边只剩风声；去写，把愤怒委屈全倒给纸张。允许自己塌陷一会儿，但记得，你的任务不是一直躺在情绪里，而是为自己点一盏灯，找到爬出来的路。疼，就对了。这证明你鲜活且敏感。但你的世界，不该为阴天让步。

1温暖

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