心情不好,不是你的错,是你正在渡的劫,别硬扛,也别假装没事,去淋一场雨,或者喝一杯烫口的茶,去跑,跑到耳边只剩风声,去写免费心理咨询

李钥

问

**心情不好，不是你的错，是你正在渡的劫。** 别硬扛，也别假装没事。去淋一场雨，或者喝一杯烫口的茶。去跑，跑到耳边只剩风声；去写，把愤怒委屈全倒给纸张。允许自己塌陷一会儿，但记得，你的任务不是一直躺在情绪里，而是为自己点一盏灯，找到爬出来的路。疼，就对了。这证明你鲜活且敏感。但你的世界，不该为阴天让步。

1温暖

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#3日学习分享#

#感悟：成长的痛苦之路，永远不止于痛苦，还有反思、蜕变、释然、新生，当你经历了足够多的痛苦后，你就一定会明白人生的意义绝不是抢夺（象征），而是给予（象征），心怀感恩之心，完成你自己所感悟的人生意义。有人说：我痛的无法呼吸。有人说：我心若死灰。还有人说：我生无可恋。但是你或许从没有想过真的没有比痛苦更让你在意的东西（象征）吗？#

#心理咨询的期待#

#《遇见自己》——鲁米#

#关于自信心#

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#人们常常把麻木误认为是放空，但麻木不是感受的缺失，而是人在被太多感受吞噬的情况下做出的反应。#

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