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史婧雅
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心烦意乱的滋味不好受,越强迫自己别想那么多,越事与愿违。其实,这表明你正在释放内心的坏情绪,切勿阻挡那些乱糟糟的想法,越不让自己想,想的时间越长。这时,不妨试一下,闭上眼睛,一边想,一边用鼻子呼吸,听听空气从中流过的声音。坚持五分钟,不但好受很多,而且容易集中注意力了。
1温暖
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#人们在选择伴侣时,往往都被原生家庭所影响. 去选择那些和最初的记忆相似或者相反的另一半。 我们无意识的用当年孩子的目光,进入一段关系,内心最柔软和脆弱的一面,也会全然的暴露出来。如果受到伤害,痛苦也更为强烈。#
#恋人变心或者离开你,最好的办法是做的足够好,让Ta感到舒适。 当你改变不了Ta离开你的事实的时候,请做好自己,没有任何一个人离开另一个人会活不下去,过自己精彩的生活,展示出来,说不定哪天,Ta会回到你身边。 也说不定哪天,你会觉得,自己其实并没有这么喜欢Ta,因为你发现前方有更美好的风景#
#人生下半场,置顶你的钝感力#
#自由。 #
#焦虑是解决不了焦虑的问题的#
#被爱无能!#
#我的雨中感想#
#新的一天,早安#
#知乎热榜上有一个高赞问答:你见过凉薄的人都是什么样的? #
#永远不要对任何人透露你的真实情况#
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