那些强烈触发我们情绪的人,往往映照出我们尚未接纳的自我部分,精神分析称此为,投射,我们将内在冲突外化到他人身上,不必认同免费心理咨询

张雪飞

问

那些强烈触发我们情绪的人，往往映照出我们尚未接纳的自我部分。精神分析称此为"投射"——我们将内在冲突外化到他人身上。不必认同对方，但可以感谢这面镜子带来的成长契机。比如，对挑剔者特别愤怒的人，可能内心住着个自我批评家；过度讨好者容易反感强势的人，或许因为压抑了自己的力量。觉察这些情绪线索，你会在人际关系中发现通往自我认知的密道。

那些强烈触发我们情绪的人，往往映照出我们尚未接纳的自我部分。精神分析称此为"投射"——我们将内在冲突外化到他人身上。不必认同对方，但可以感谢这面镜子带来的成长契机。比如，对挑剔者特别愤怒的人，可能内心住着个自我批评家；过度讨好者容易反感强势的人，或许因为压抑了自己的力量。觉察这些情绪线索，你会在人际关系中发现通往自我认知的密道。

1温暖

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# 诚实话题的两面性诚实是一个非常古老的话题了，小的时候父母亲教育孩子要做一个诚实的人，长大以后也有越来越多的媒体文章教育人们在人际关系中要保持诚实，要敢于面对和接纳自己的情绪。拒绝委曲求全这无疑具有非常重要的意义但是我们也知道在成人的世界里面并不是非黑即白的这样的两极思维，中间存在着大量的灰色地带。世界并不是非黑即白。时时处处保持诚实其实是有可能发生冲突的。说谎是一种防御机制也是生存的能力之一。诚实固然很重要，但也要考虑对方的感受，特别是在复杂的人际关系之中，讲出所有真话并不一定就是最好的选择。善意的谎言不一定是坏事诚实也是一种选择，其背后有着心理上的意义。在人际关系中何时选择诚实，何时迂回需要引入此时此地彼时彼刻来考量的。答案是不确定的。 #

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