具备心理灵活性的人,能承认现实,却不被现实吞没,能感受情绪,不会受情绪控制,免费心理咨询

那晓旭

问

具备心理灵活性的人，能承认现实，却不被现实吞没，能感受情绪，不会受情绪控制。

1温暖

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#《每日分享》“21天认知行为训练”#

#真的可以选择吗#

# 当你正在经历一段人生的低谷期，感到自己没有价值、不够好，甚至有些万念俱灰的时候，无论如何请对自己说：亲爱的，即使你什么都不做，也是可以的；即使你什么都不做，你依然是有价值的[拳头][拳头][拳头]#

#抑郁症10次咨询历程#

#书摘（自我认同）#

#去接受一些你不了解的东西#

#每天看见一点点#

#第649天世间有一个“契合定律”：无论是朋友，工作还是恋爱，如果你感到与对方特别契合，沟通愉悦甚至时时令你灵光乍现，你知道这是什么吗？ 1%可能是你遇到了灵魂伴侣，99%可能是你遇到了阅历、智商、情商都在你之上的人，而对方是在向下兼容。人生一世，会遇到形形色色的很多人。当遇到一个凡事尊重欣赏你的人，可能并非你多优秀，而是对方在各个方面都胜于你，且包容力很强。能容的人，不但服众，还受人尊敬。能容言，会容人，可容事，是一个人最了不起的才华。#

#每当找不到存在的意义，每当暂时迷失在黑夜里。#

#第1803天好好好#

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