焦虑来袭时,别慌,心理学的,情绪,理论,告诉我们,不是事情本身困扰你,而是你对它的看法,换个视角,把焦虑当信使,它在提醒免费心理咨询

朱同敏

问

焦虑来袭时，别慌。心理学的“情绪ABC理论”告诉我们，不是事情本身困扰你，而是你对它的看法。换个视角，把焦虑当信使，它在提醒你：该抱抱那个努力却疲惫的自己啦。

1温暖

相关问答

#最近流行“氛围美” 一刹那的感觉对了，氛围到了，心动就是一瞬间的事照片里的氛围就不错 #

#爱是一个什么东西#

#孩子面对欺负怎么办#

#永远不要觉得妻子，一无是处#

#看见自己的好#

#最近两个月忙的大事#

#我们常常对自己的偏见一无所知。#

#成年人的难过方式#

#生活是沃土耕耘收获#

#值得思考的问题#

相关话题

#感情那些事# 5799739个回答

#人际关系# 2521045个回答

#压力太大怎么办# 1549227个回答

#我需要心理咨询吗# 1300091个回答

#职场二三事# 536747个回答

#个人成长# 9964295个回答

#抑郁求助# 505388个回答

#焦虑怎么办# 1051506个回答

#心理咨询# 2407680个回答

#一句话描述你现在的心情# 2107449个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号