焦虑来袭时,别慌,心理学的,情绪,理论,告诉我们,不是事情本身困扰你,而是你对它的看法,换个视角,把焦虑当信使,它在提醒免费心理咨询

朱同敏

问

焦虑来袭时，别慌。心理学的“情绪ABC理论”告诉我们，不是事情本身困扰你，而是你对它的看法。换个视角，把焦虑当信使，它在提醒你：该抱抱那个努力却疲惫的自己啦。

1温暖

相关问答

#与人相处，各有不同#

#有情感有温度#

#【每日分享】允许自己有“暂时做不到”的权利#

#亲密关系> > >亲子关系#

#社会心理学之群体压力#

#父母对孩子的爱有三种，你属于哪种？#

#蛤蟆先生去看心理医生# 2个回答

#我一直都在#

#尊重对方的伤痛# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5050771个回答

#人际关系# 2239795个回答

#压力太大怎么办# 1412883个回答

#我需要心理咨询吗# 1202808个回答

#职场二三事# 478781个回答

#个人成长# 8114819个回答

#抑郁求助# 449306个回答

#焦虑怎么办# 895256个回答

#心理咨询# 2049274个回答

#一句话描述你现在的心情# 1823123个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号