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周璐
问
看见行为生评判, 看见渴望生慈悲, 爱是一种连接的能力, 它可以通过学习和践行被掌握, 先爱自己, 再教会身边人来爱我, 再到我能够爱别人, 我们一起习得爱……
1温暖
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#永远对当下说“是”。 我们务必认识到,当下时刻是我们所拥有的一切,把我们的生活重心完全放到当下这一刻。接纳,然后采取行动。不管当下时刻的情况怎样,心甘情愿地接受它,就像它是我们选择的一样。总是与它共事,而不是抗拒它,使它成为我们的朋友和盟友而不是敌人。这将会不可思议地改变我们的整个生活。#
#[2024.8.22分享]成长#
#怎么让心变得柔软呢?#
#真爱是什么#
#照顾好自己#
#疗愈是一场旅程#
#心理咨询是怎么帮助改变来访的#
#第600天 改 变 自 己 如果你总是在比较、嫉妒,那你所能得到的只有“求而不得”。所以,当你改变不了别人的时候,最有效的方法就是改变自己。 不改变自己,你永远与幸福无缘。 改变别人是痛苦的,改变自己才是幸福的开始。 与其被强求不来的期许所困,倒不如先改变自己,活出自己的主场。 所有的烦恼,都是对别人的期待过高。 当你放下了这些所谓的期待,学着去靠自己,心中自然就不会有那么多的抱怨。#
#原生家庭对婚恋的影响#
#丢弃是前往未来,拾起是宽恕过去#
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