看见行为生评判,看见渴望生慈悲,爱是一种连接的能力,它可以通过学习和践行被掌握,先爱自己,再教会身边人来爱我,再到我能够免费心理咨询

周璐

问

看见行为生评判，看见渴望生慈悲，爱是一种连接的能力，它可以通过学习和践行被掌握，先爱自己，再教会身边人来爱我，再到我能够爱别人，我们一起习得爱……

1温暖

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#面对另一半的不满和指责，有时并不会直接爆发、使关系彻底陷入僵局，而是选择用隐秘、迂回、令人难以觉察的方式攻击回去。这就是心理学上所称的“被动攻击”。被动攻击往往是无意识、自己也觉察不到的。被动攻击看似避免了冲突，但长期却是破坏关系，直到无法忍受选择放弃。#

#感恩日记2023.1.10#

#父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的，也不管我喜不喜欢，我都要接纳，接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心，可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望，感受不到你的爱，虽然你以为你爱，可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢？#

#焦虑爆发，惊恐边缘发作“实用工具”——142深呼吸#

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