经常觉察自己的情绪是否陷入到低能量的怪圈里,对未发生的事情有紧张焦虑过度的担心,对已经过去的事情不甘心,苛责自己本来可以免费心理咨询

王丽娜

问

经常觉察自己的情绪是否陷入到低能量的怪圈里，对未发生的事情有紧张焦虑过度的担心，对已经过去的事情不甘心，苛责自己本来可以做的更好。当有这样的思维时，马上告诉自己，过去的都已过去，未来也一定回来，让一切自然的发生，我们当下只要相信所有的事情都会按照你期待的剧情发生，所以你想要什么结果就自己写剧本吧！

相关问答

#很温暖的一句话#

#把自己当主角#

#情绪自救的方法#

#接受自己，也允许他人！#

#选对爱情很重要#

#咨询有感：婚姻之初，不和对方对抗，带着善良，宽容对方是美德，但是绝不能纵容，如果感觉对方是无理取闹，或者先入为主的强词夺理，那么作为另一方可以避过冲突，找到合适空间和时间表达感受，邀请对方解释清楚，澄清是非是自我保护必要的方式！也是和谐相处，彼此理解要经历的过程！# 2个回答

#关于活出真我#

#第90天符号#

#不要跟“心性不好”的人，产生链接#

#一个母子间亲情问题完美处理后感悟#

相关话题

#感情那些事# 6903991个回答

#人际关系# 2975298个回答

#压力太大怎么办# 1753647个回答

#我需要心理咨询吗# 1447532个回答

#职场二三事# 618485个回答

#个人成长# 12731762个回答

#抑郁求助# 588699个回答

#焦虑怎么办# 1272155个回答

#心理咨询# 2929301个回答

#一句话描述你现在的心情# 2525898个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号