幸运的是,如果掌握了获得幸福的技巧,无论自己小时候是哪种依恋类型,都可以发展出,后天形成的安全依恋,免费心理咨询

李长平

问

幸运的是，如果掌握了获得幸福的技巧，无论自己小时候是哪种依恋类型，都可以发展出“后天形成的安全依恋”。

幸运的是，如果掌握了获得幸福的技巧，无论自己小时候是哪种依恋类型，都可以发展出“后天形成的安全依恋”。

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#表达愤怒的四个步骤是: (1)停下来，除了呼吸，什么都别做;(2)想一想是什么想法使我们生气了;(3)体会自己的需要; (4)表达感受和尚未满足的需要。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》#

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