郭敬峰
黑暗中的每一步都是走向光明的进程。 方法:未来信书写——给一个月后的自己写信,描述当前压力并预设解决后的感受,增强希望感#心理疗愈#心理咨询#压力管理#逆商提升
[太阳]黑暗中的每一步都是走向光明的进程。
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1温暖