爱自己,就是遵从自己的内心,不背叛自己,活出宁静和谐,自由快乐热爱生活的状态,这,就是真正的爱自己,那么,如何做到爱自己免费心理咨询

王倩倩

问

爱自己，就是遵从自己的内心、不背叛自己、活出宁静和谐、自由快乐热爱生活的状态。这，就是真正的爱自己。那么，如何做到爱自己呢？一般来说，我们可以从思想、情感、身体、行为、日常生活、与人关系、工作、环境 8个维度来爱自己。爱自己，不需要一下子做一个重大的决定，从一件小事开始，早睡、吃健康的食品、善意的回应他人…… 我们有千万种爱自己的方式，最重要是，先要转变自己的思维，遵从自己的内心，问问自己，对自己来说什么是最重要的？

爱自己，就是遵从自己的内心、不背叛自己、活出宁静和谐、自由快乐热爱生活的状态。
这，就是真正的爱自己。
那么，如何做到爱自己呢？
一般来说，我们可以从思想、情感、身体、行为、日常生活、与人关系、工作、环境 8个维度来爱自己。
爱自己，不需要一下子做一个重大的决定，从一件小事开始，早睡、吃健康的食品、善意的回应他人……
我们有千万种爱自己的方式，最重要是，先要转变自己的思维，遵从自己的内心，问问自己，对自己来说什么是最重要的？

1温暖

相关问答

#早安分享：#

#成长需要时间#

#当你无法走向光明时，我会陪你坐在黑暗里。乌云遮不住太阳的微笑，就像雾霾挡不住晴天的到来。有了软弱，才会彰显刚强的意义。有了阴影，才会显得光明的耀眼。正如德国思想家歌德所说：“阳光越是强烈的地方，阴影就越是深邃。” 人生不应该让自己深陷在困境中，不管在哪个阶段的哪个处境。世间本身就充满了各样的不确定，不可能一直喜剧，更不会一直悲剧，总是悲喜剧一起交叉演奏。如同任何一部音乐大作，悲喜交加，快慢结合，高低音协同的节奏才会令人陶醉。人的一生也是如此，是一场悲喜剧：在悲剧中，要盼望喜剧；在喜剧中，要感恩悲剧。# 1个回答

#改写规则的开拓者#

#多数婚恋问题/源自四种能力的缺失：处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。#

#每天都是崭新的自己#

#“生命中最难得的不是没人懂你，而是你不懂你自己”#

#教育的本质！#

#别焦虑～别内耗#

相关话题

#感情那些事# 5313515个回答

#人际关系# 2341823个回答

#压力太大怎么办# 1460473个回答

#我需要心理咨询吗# 1239170个回答

#职场二三事# 499906个回答

#个人成长# 8772898个回答

#抑郁求助# 470413个回答

#焦虑怎么办# 951980个回答

#心理咨询# 2172454个回答

#一句话描述你现在的心情# 1921128个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号