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赵莎莎
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莫言老师在《晚熟的人》里提到:“真正的强大不是对抗,而是允许发生。允许遗憾,愚蠢,丑恶,虚伪,允许付出没有回报。”允许一切发生,允许自己是自己,允许别人做别人。允许就是看见真实的自己,与自己和解,与过往和解,与父母和童年和解。允许就是不追求完美,因为人生是用来体验的,不是用来演绎完美的。允许就是对所有的风雨说“谢谢”,因为风雨过后才会有彩虹。
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#0-1还是偏0-偏1#
#在重要的关系中,有时候放弃真相是一种勇敢和智慧的选择。#
#现在的人际关系模式是曾经最亲近的人对自己潜移默化的影响并内化的模式,比如压抑自己的感受就像带上了一个面具去应对生活环境。#
#每个成年人,都有义务照顾好自己。#
#家长经常打孩子,是因为家长自己太累了,忽略自己太久了,一直压抑自己的需求,也不化解自己的情绪,情绪憋在身体里,总是需要一个出口,于是不由自主地选择了最弱小的孩子。 教家长们一个自我关怀的方法,“爱自己”练习:每天找自己三个优点,可大可小,工作、生活、学习等各个方面都可以,然后把优点写下来。每天留出时间感受自己的优点,锚定那种由内而外欣赏自己的感受。#
#念念不忘,必有回响。#
#早安分享:#
#减压法——眼睛运动法#
#我一直都在。#
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