焦点金句,在现实生活中,许多孩子常常感到缺乏成就感和价值感,当他们面对生活中的种种挫折与未竟之事时,往往容易陷入迷茫与失免费心理咨询

刘希升

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焦点金句68：在现实生活中，许多孩子常常感到缺乏成就感和价值感。当他们面对生活中的种种挫折与未竟之事时，往往容易陷入迷茫与失落。而游戏世界却成了他们的一片避风港。家长们常常将孩子的沉迷归咎于游戏，认为游戏中的虚拟奖励、角色扮演等元素是罪魁祸首。然而，他们却忽略了这些游戏元素背后隐藏的积极意义。在游戏世界里，孩子能够通过完成任务、攻克难关获得即时的成就感，这种成就感在现实生活中可能难以轻易获取。游戏中的角色扮演让他们有机会体验不同的身份，满足内心对自我价值的探索。这些看似简单的游戏元素，其实是在一定程度上帮助孩子缓解了现实中的挫败感，给予了他们在成长道路上前行的动力。与其一味指责游戏，不如引导孩子在现实生活中找到更多实现自我价值的途径，同时合理利用游戏中的积极因素，帮助孩子更好地成长。

相关问答

#第240天改变坏习惯我们每个人都会受不良习惯的困扰，很多人也尝试过去做出改变，但却很少有人能够真正的改掉自己的坏习惯。在一次次的挫败后，不少的人会觉得习惯是没法改变的。你可能心里会说，“我知道天然的食物确实对我的身体有好处，但是我已经习惯了经常吃泡面和炸鸡，我该怎么办呢？”如果真的想要改变你的习惯，是有办法的，那就要学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。# 1个回答

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