郭敬峰
适当休息不是懒惰,而是为下一次冲锋积蓄能量。 减压方法:15分钟森林浴——走入自然环境中,专注观察植物纹理或鸟鸣声,重置感官系统#压力管理#情绪调适#减压技巧#放松自我
[玫瑰]适当休息不是懒惰,而是为下一次冲锋积蓄能量。
[太阳]减压方法:15分钟森林浴——走入自然环境中,专注观察植物纹理或鸟鸣声,重置感官系统[庆祝]#压力管理#情绪调适#减压技巧#放松自我
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