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郭敬峰
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适当休息不是懒惰,而是为下一次冲锋积蓄能量。
减压方法:15分钟森林浴——走入自然环境中,专注观察植物纹理或鸟鸣声,重置感官系统
#压力管理#情绪调适#减压技巧#放松自我
2温暖
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#有些执着,终究需要学会放下#
#男人喜欢纯洁中带点风情的女人,但风情并不影响她的纯洁;女人喜欢正派中带点坏的男人,但这种坏并不影响他的正派#
#我们都希望得到别人的赏识,但想要别人赏识你,首先你要意识到自己值得被赏识。请相信,即便你只是组成这个世界的一个小零件,被铆在不起眼处,也同样起着至关重要的作用。所以,永远不要轻视自己。#
#第745天 观点创造生活#
#不要对抗心中的问题#
#人生的蝴蝶效应#
#每天一个心理学知识点#
#每个人身上都有太阳, 主要是如何让它发光。#
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