李丽
"54321"感官着陆练习: 说出 5种看到的事物 4种听到的声音 3种身体触感 2种闻到气味 1种口腔味道 快速回归当下
"54321"感官着陆练习:
说出
5种看到的事物
4种听到的声音
3种身体触感
2种闻到气味
1种口腔味道
快速回归当下
1温暖
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