感官着陆练习,说出,种看到的事物,种听到的声音,种身体触感,种闻到气味,种口腔味道,快速回归当下,免费心理咨询

李丽

问

"54321"感官着陆练习：说出 5种看到的事物 4种听到的声音 3种身体触感 2种闻到气味 1种口腔味道快速回归当下

"54321"感官着陆练习：
说出
5种看到的事物
4种听到的声音
3种身体触感
2种闻到气味
1种口腔味道
快速回归当下

1温暖

相关问答

#真正持久的爱情，不是「永远甜蜜」，而是学会「修复裂痕」#

#躺平的孩子#

#积极正向的自我评价# 1个回答

#个人成长之内心冲突的处理#

#阅读分享‖<亲密关系>#

#人生路之.自控#

#追求健康看淡得失#

#真正的爱是创造价值和对方交换。#

#离婚不离家，苦了谁？#

#爱的镜子—不是向外求，而是向内求#

相关话题

#感情那些事# 4993799个回答

#人际关系# 2217389个回答

#压力太大怎么办# 1402374个回答

#我需要心理咨询吗# 1194722个回答

#职场二三事# 474280个回答

#个人成长# 7972474个回答

#抑郁求助# 444927个回答

#焦虑怎么办# 883021个回答

#心理咨询# 2022110个回答

#一句话描述你现在的心情# 1801417个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号