在抑郁的时候,大脑会表现出对糟糕回忆的偏向性,只能回忆起糟糕痛苦的往事,却记不起美好回忆的情形,这种情况通常是杏仁核和海免费心理咨询

时峰

问

“在抑郁的时候，大脑会表现出对糟糕回忆的偏向性。……只能回忆起糟糕痛苦的往事，却记不起美好回忆的情形，这种情况通常是杏仁核和海马之间的交流障碍所导致的。” 通过增强负责乐观的大脑神经环路来对抗悲观主义。第一步就是设想一下未来发生积极事件的可能性。第二步是，我们不仅需要认识到好事是有可能发生的，还必须期待它们的发生。

“在抑郁的时候，大脑会表现出对糟糕回忆的偏向性。……只能回忆起糟糕痛苦的往事，却记不起美好回忆的情形，这种情况通常是杏仁核和海马之间的交流障碍所导致的。”

通过增强负责乐观的大脑神经环路来对抗悲观主义。第一步就是设想一下未来发生积极事件的可能性。第二步是，我们不仅需要认识到好事是有可能发生的，还必须期待它们的发生。

1温暖

相关问答

#我们自己给别人的都是自己想要的，而我们在取悦自己的路上却#

#来访者对于咨询师的攻击和贬低意味着什么？#

#我们爱上的，只是自己内心的“投射”！#

#《观自在》#

#应无所住而生其心重点在“无”#

#生命带给人的满足并不取决于它的长短#

#有些人一生都执着于报复式的胜利；有些人则在绝望的束缚下，只能梦想和平、超越和免于痛苦的自由；有些人为了成功、富足、力量和真理而奉献生命；也有些人追求自我超越，为某种信念或其他生命——如所爱或神祗倾其所有；另外也有人在奉献、自我时间或创意表达中，找到生命的意义。#

#早安分享：#

#心与心的交汇#

#所有的痛苦，都是因为没有活出自己的生命#

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