有时候会有人告诉我说,我每天都在装没事,可一回家就会偷偷缩在被窝里哭,最怕的不是情绪爆发,而是那种毫无力气,连哭都哭不出免费心理咨询

张玲

问

有时候会有人告诉我说: "我每天都在装没事，可一回家就会偷偷缩在被窝里哭。" 最怕的不是情绪爆发，而是那种毫无力气，连哭都哭不出来的感觉。我知道，这其实只是情绪崩溃，不是脆弱。因为你的身体和心灵实在受不了了，它们在向你表达:我真的撑不住了，你快看看我，照顾下我吧。

相关问答

#2022.6.25.周六.求人不如求己#

#人类的第一需求:请爱我！人们常受困扰的两种情绪: 羞愧与愤怒。它们是我们的信使和天使，我们不要远离它们，而是要转向它们，靠近它们。羞愧的特性:1、无辜的情绪。2、全世界都会有的情绪。它来源于"被爱"的需求和愿望未被满足。羞愧不是我们的错误，而是责任。愤怒是最终极的保护形式，因为它看起来是有力量的、向外迸发的，但是它真正的作用却是保护你内在任何的脆弱和不舒服。不被满足的爱所带来的仇恨，需要在成长中逐渐发展出宽恕的能力，宽恕我们所爱的人不能给予我们完全的满足，当我们能够放弃被完全满足的期待时，我们才能发展出接受曾经发生的伤害的能力，从而与伤害性的体验和解。# 1个回答

#恰到好处的邀请提问要遵循以下步骤#

#说什么都让着你#

#行动起来很重要#

#2022.9.28.周三.第210天.#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#纪念写作日更1000天，下一个目标再写3年去大理#

#一个女人幸不幸福？一看面相；二看着装；三看性格。#

#日常生活小感悟#

相关话题

#感情那些事# 5319509个回答

#人际关系# 2344126个回答

#压力太大怎么办# 1461614个回答

#我需要心理咨询吗# 1239984个回答

#职场二三事# 500276个回答

#个人成长# 8788594个回答

#抑郁求助# 470782个回答

#焦虑怎么办# 953145个回答

#心理咨询# 2175710个回答

#一句话描述你现在的心情# 1923799个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号