告诉你们一些有用的冷知识,你所担心的事情,不会发生,秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力,每周锻炼,次以上就能将因病死亡的概免费心理咨询

史婧雅

问

告诉你们一些有用的冷知识： ①你所担心的事情96%不会发生。 ②30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力。 ③每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%。 ④每天读书6分钟就能减轻68%的压力。 ⑤运动20分钟就能提高20%的记忆力。 ⑥打吨18分钟就能抵得上3个小时的睡眠。我的意思是：你要好好爱自己。

相关问答

#他不想结婚了#

#别让他人的幸福成为我们的不幸#

#你想变的更好还是更糟#

#心存美好才能看到美好#

#想都是问题，做才是答案。#

#心灵排毒的5个小贴士#

#焦虑源于什么？#

#你越否认的一面，越在决定你是谁！#

#移不走的石头#

#[爱心]爱不是百依百顺，不是坠入情网，不是大包大揽，爱一个人就要让他独立，不管是自己的父母、妻子，还是儿女，如果你的行为阻得了他们心智的成熟，那就不是真正的爱。爱自己的儿女，就要让他们脱离父母并拥有独立思考的能力，就是要让他们敢于面对问题和痛苦，迎难而上，用自己的双脚独自站立。—转载#

相关话题

#感情那些事# 6902167个回答

#人际关系# 2974569个回答

#压力太大怎么办# 1753324个回答

#我需要心理咨询吗# 1447281个回答

#职场二三事# 618398个回答

#个人成长# 12726985个回答

#抑郁求助# 588613个回答

#焦虑怎么办# 1271790个回答

#心理咨询# 2928344个回答

#一句话描述你现在的心情# 2525105个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号