告诉自己,我能停止自我批判,我能对自己好一些,免费心理咨询

王倩倩

问

告诉自己: 我能停止自我批判我能对自己好一些

告诉自己:
我能停止自我批判
我能对自己好一些

相关问答

#今天的咨询心得#

#关于认知的那些事之——认知虚伪#

#关于原生家庭#

#一念放下便是重生#

#第228天适当沉默，留有空隙地对话在对话中出现沉默，我们大多数人的感觉其实是尴尬的，总想快点说些什么消除这些沉默。然而有20多年沟通对话经历的专业者却说“我所进行过的最难忘、最富有成效的对话，无一不曾出现过沉默。”正是因为有了沉默，我们在开口之前才可能有时间去反思对方的意思，思考自己要怎么回应。而有了这些思量，才可能出现高水平的沟通。适当的沉默更有让沟通回到健康状态的调整功能。什么意思呢？举个例子，如果你碰到下面这样的迹象，就暗示需要沉默了：不等别人说完，你就想反驳。才听了几句，就想给建议和下结论。双方说话一直在兜圈子，没有聊到实质。一个人滔滔不绝，别人没有说话机会。我们习惯性的说话方式，常常会导致这些不理想的沟通状态。其实只需要借助片刻的沉默，就能放缓沟通节奏，一旦嘴闭上了，心就会打开，双方就能意识到，刚才的对话脱离了解彼此沟通的初衷。# 4个回答

#为什么相爱的两人缺越走越远？#

#做父母需要的觉察。#

#独立，其实是很不容易达到的啊～#

#什么叫身心健康？你的身体敢说累(不是口头上喊累，是身体自己敢说累)，身体敢说累，是因为你的内心比较放松、平和。什么叫身心亚健康？ ——你的身体不敢说累，即便已经累到背弯了，身体也不敢说累，因为你的内心深处有一把鞭子会时不时地抽打你一下，让你的身体不敢说累。所以，就算身体很累，你也不敢深睡，因为你特别惧怕那把鞭子。这把鞭子就叫：精神压力。我会在这里陪着你一起成长，放下内心深处的那把鞭子，让身体敢说累。# 2个回答

#只有当恨已经被爱化解时，好的客体才能够在个体心中被稳固地建立起来与其看鸡汤文，不如看看科普文一个积极的心态，还需要点思想 #

相关话题

#感情那些事# 6905189个回答

#人际关系# 2975818个回答

#压力太大怎么办# 1753862个回答

#我需要心理咨询吗# 1447714个回答

#职场二三事# 618560个回答

#个人成长# 12734916个回答

#抑郁求助# 588778个回答

#焦虑怎么办# 1272371个回答

#心理咨询# 2929936个回答

#一句话描述你现在的心情# 2526388个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号