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王富菊
问
心理科普小贴士**
**目的**：用简单语言解释复杂心理现象，破除误解。
**示例**：
想开点就好了’对抑郁症患者就像对骨折的人说‘站起来走走’——它需要专业干预，而非单纯劝慰。"*
强迫行为是大脑的‘错误自救’：它用重复动作缓解焦虑，却让陷阱越挖越深。打破循环需要‘暴露疗法’。"*
1温暖
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