当您感觉被孤独笼罩时,或许正经历着三种,心灵雾霭,镜像缺失,我们习惯用社会期待的面具对话,却忘记真实情绪的模样,频率错位免费心理咨询

崔红梅

问

当您感觉被孤独笼罩时，或许正经历着三种"心灵雾霭"： 1. 镜像缺失：我们习惯用社会期待的面具对话，却忘记真实情绪的模样 2. 频率错位：灵魂的频率需要特定的接收器，不必强求所有人都能解码 3. 时空折叠：此刻的孤独感，可能藏着童年未被回应的呼唤作为心理咨询师，我愿成为您的：情绪洋流的观测者心灵褶皱的抚平者内在灯塔的擦拭者

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#第254天种植幸福幸福就像园艺，不是一蹴而就的事。种植幸福需要耐心，正如种花一样，我们要给幸福播种、灌溉、除草，每一样都需要付出时间和精力。而且，并不是播种了，就一定会得到满意的收获，有时收获可能会很少。其实，我们个人的发展是一条波浪式的曲线，有起有伏，呈现缓慢的上升。就像我们会经历挫折和低谷，随后重新振作，然后继续追寻幸福一样。虽然会有失望，但从长远来看，只要努力创造，幸福终将到来。以戒烟为例，许多人为了成为更好的自己，会制定戒烟戒酒等幸福计划。如果在一次气氛很好的宴会上，有人倒酒给你，为了应景，你喝了，你会因此认定自己是一个没有自制力的人，并放弃这项计划吗？事实上，你不必因为这次失误太过沮丧和自责，也不需要因此中断计划，让它彻底走向失败。相反，你应该继续坚持，为最终的幸福而努力。由此可见，如果我们能给幸福更多的耐心，不因一次小失误而放弃整体，幸福将会离我们越来越近。# 3个回答

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