你是否常常感到内心的焦虑和不安,你是否渴望找回内心的平静,舞动,是一种找回内心平静的方式,通过舞动,我们可以与自己的身体免费心理咨询

李良敏

问

你是否常常感到内心的焦虑和不安？你是否渴望找回内心的平静？舞动，是一种找回内心平静的方式。通过舞动，我们可以与自己的身体建立更深层次的连接，从而达到内心的平静。身体的每一个动作，每一个姿态，都是内心平静的表达。在舞动中，我们能够更直接、更具象地感受到自己的内心需求。

你是否常常感到内心的焦虑和不安？

你是否渴望找回内心的平静？

舞动，是一种找回内心平静的方式。

通过舞动，我们可以与自己的身体建立更深层次的连接，从而达到内心的平静。

身体的每一个动作，每一个姿态，都是内心平静的表达。

在舞动中，我们能够更直接、更具象地感受到自己的内心需求。

相关问答

#关于内耗，关于全能自恋# 2个回答

#我们对工作的排斥，本质上是对自己现状的讨厌，最终势必蹉跎的是自我的生命与时间。#

#咨询过程中咨询师能做的和不能做的（一）当你对这些有了基本了解，你就可以大致判断出你的咨询师是否专业，像亲友般的支持你只是咨询关系的一部分，咨询关系更像一种工作联盟。一起看看这当中的区别到底在哪里吧。 01，不能改变现实，但能改变你的视角生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨：“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。” 但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？” 你的故事，咨询师在听，但他却是在用心听。他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同。（未完待续）# 1个回答

#遗憾了遗憾了#

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#并不是因为这个世界很美好，我们才爱这个世界，而是因为爱这个世界的时候自己会变得很美好，希望你在经历了是非成败、酸甜苦辣、人间沧桑以后，归来时依旧还是那个眼里有爱心里有光的少年！#

#自我关怀2：#

#《一间自己的房间》是聪明女生的必读之书#

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