耿耿于怀暗示一种难以释怀的,持续的牵挂情感,既可能源于对美好回忆的珍视,也可能源自对遗憾或错误的沉溺,且常带有负面情绪属免费心理咨询

胡艳丽

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‌耿耿于怀暗示一种难以释怀的、持续的牵挂情感，既可能源于对美好回忆的珍视，也可能源自对遗憾或错误的沉溺，且常带有负面情绪属性～答应我，照顾好自己哦

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答应我，照顾好自己哦

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#童年的不良经历是如何给我们的健康带来影响的呢？不妨看下图[微笑][微笑]# 1个回答

#做父母需要的觉察。#

#晨间共享，共祝美好#

#警惕低幼化#

#心理咨询意义之：改变#

#改变真的好难#

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#想要孩子成绩好怎么做？先抓习惯，再谈成绩#

#社交媒体的“橱窗”效应#

#忠于自己，做闪闪发亮的自己#

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