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张俊霞
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伴侣有两个不能:不能满足你的所有心理需求;不能随时满足你的心理需求。 社交关系是伴侣关系的补充,但很难替代。然而,如果你建立社交关系,你就可以将部分需求转移到其他人身上,这样你的亲密关系就有了呼吸空间,你的世界也会变得更加丰富。
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#与孩子共同成长#
#给内心小孩找个家 (一) 2、内心的小孩儿 人格的印记 正如之前所提到的那样,内心的小孩是对童年印记的比喻,用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉。例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒。以及快乐幸福和爱意等。内心的小孩可以是积极幸福的,也可以是消极忧伤的。 我们将在这里进一步认识这两种小孩,并且学会与他们和谐相处。 另外还有一种叫做成年自我。也可以称他为内心的成人,而他的主管机构是我们的理性和理智及思维。在成年自我的模式当中,我们承担责任,制定计划,预先行动,认清并理解关系,权衡风险,并且调整内心的情绪。成年自我的行动是有意识、有计划的。 西格蒙德·弗洛伊德是第一个把性格分成不同主管机构的人。现代心理学所说的内心小孩,弗洛伊德把他称为本我,而成年自我被称为自我。另外,他还创造了所谓的超我。超我是内心道德的主管机构。现代心理学称他为父母自我或者是内心的批判家。 如果你内处在内心的批判家模式,那么内心的对话就是这样的。别做这种傻事,你什么都不是,你什么都做不了,你无疑一无是处。 摘自《给内心小孩找个家》 在认识内在自我的道路上一同成长 #
#2023,国泰民安,心随所愿#
#唯有依靠优势,才能实现卓越。#
#人生没有如果#
#为什么现在的孩子那么多心理问题,以前咋不这样呢?#
#幸福人生三件事,家庭、婚姻、事业。若要三者形成稳定互补格局,需要自身不断提升,从合作、付出、给予等方面淬炼人格。#
#想得开,不遭罪#
#暗夜前行的人 人生漫长,总难免被暗夜包裹找不到方向。可即使如此光依旧在,需要换个角度去找。 刘惜君的歌《光》中有这样的一段歌词。 原来自己转动 才能够照到光 太阳一直都在那地方 黑夜那么漫长 是为了更渴望 迎接清晨第一道曙光 从暗夜摸索走出来的人内心可以沉淀下更多稳定的力量,如果还在暗夜里摸索,也别气馁,总会有曙光照过来,别轻易放弃。#
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#第795天 心 态#
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