密歇根大学健康和退休研究表明,在五十岁以上的成年人中,高度的目标感与死亡率下降之间存在关联,我们发现生活中有目标可以降低免费心理咨询

宣雪玲

问

密歇根大学健康和退休研究表明，在五十岁以上的成年人中，高度的目标感与死亡率下降之间存在关联。我们发现生活中有目标可以降低心血管疾病风险，并防止阿尔茨海默病的极端恶化。还有证据证明，志愿服务活动可以降低死亡风险，更不用说让我们有更强烈的幸福感了。以上种种迹象表明，实际上，有目标的生活可以帮助我们延长寿命、活得更幸福。

1温暖

相关问答

#生活中，当一扇幸福之门关闭时，另一扇门便会打开，而我们却往往长久地注视着那扇关上的门，而忽视了那扇为我们新开的门，很多人事后想想，很不值得，但很少有人能在当时的情景中做出明智的选择，这是为什么呢？这和我们的心智模式有关，当你发现生活中经常出现类似事情，说明您需要提升自己的心智模式，否则你依然会用旧的心智模式应对，很容易陷入再次的消极循环中。#

#心理学上的超越自我#

#对孩子的期待和要求塑造了孩子#

#幸福像蝴蝶一样，你越动它就越远，你越是安静，它会自动落在你的身上。#

#已经3年了，还是忍不住会想他，想他现在在做什么，和谁在一起。想要重新开始，可是好难好难…# 13个回答

#在幸福的生活中，“得到”更多；而在充满意义的生活中，“给予”更多。#

#常见的认知错误#

#移情理论的举例说明#

#如何应对别人的负面评价#

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