如果我们身陷一个自以为是的怨恨的囚牢中,就不能得到自由,即便我们不知道如何去原谅,我们也能愿意去原谅,宇宙将回应我们的意免费心理咨询

张志军

问

如果我们身陷一个自以为是的怨恨的囚牢中，就不能得到自由。即便我们不知道如何去原谅，我们也能愿意去原谅。宇宙将回应我们的意愿，帮助我们找到实施方法。原谅自己和他人，将我从往事中释放出来。原谅是几乎所有问题的答案。原谅是给自己的礼物。我原谅，我让自己自由。我的所作所为令自己极大地完满。我们永不会有机会让今日重现，所以我们要珍惜每一个瞬间。我们所做的每件事，都是丰富而完满的。对我而言，当我遵从至高本能并倾听内心的声音时，每一天的每一刻都是特殊的。我静享自己的世界和事务。

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#咨询过程中咨询师能做的和不能做的（一）当你对这些有了基本了解，你就可以大致判断出你的咨询师是否专业，像亲友般的支持你只是咨询关系的一部分，咨询关系更像一种工作联盟。一起看看这当中的区别到底在哪里吧。 01，不能改变现实，但能改变你的视角生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨：“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。” 但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？” 你的故事，咨询师在听，但他却是在用心听。他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同。（未完待续）# 1个回答

#你让人舒服的程度，决定着你能抵达的高度。#

#找个很好的朋友，相约在这个美丽的秋季#