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陈海霞
2回答
问
答：正反怂的目的，是诚实地面对自己总是忽视的那一面。
与其说释放的唯一条件是允许，不如说是诚实。因为诚，所以明，因为明，所以诚。诚与明相互促进，自然就会越来越开放，越来越敏锐。
看到即释放，但是需要更开放，更敏锐的觉察。
2条回答
陈海霞
咨询师
1年前
无畏地去面对自己的内在
陈海霞
咨询师
1年前
正反怂的目的是let up. 不需要那么多视角，只需要注意到评判和要求，直接反转就够了只要找到被揭穿了，却反而一身轻松的感觉，let go.就是自动的…
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