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卢玉兰
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我们一定要学会接纳自己的不完美,因为正是这些不完美,构成了独一无二的我们。 当我们不再被他人的评价所左右时,才能真正地解放自己,拥抱生活的美好。
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#内在小孩 每个人小的时候大致都经历过一些创伤。没有一个孩子的成长过程是完美的。这些创伤来源不一。 可能是被拒绝,活力能量受压抑,麻木不仁,缺乏温暖,紧张,受虐,被比较,被苛责,被批判。这些创伤中最大的挫折是不被支持做原来的自己,而被制约成别人所期望和要求的人。带着这些制约我们的纯真美好爱心信任开始瓦解,不复存在。 纯真变成多虑 信任变成不信任 自然流露变的精神崩溃和自我怀疑 热忱变成了担忧 生机盎然变成了沮丧和缺乏活力 抒怀变成了催促 自然的主张权利变成了好战或无法保护自己 内在受伤的脆弱情感形成一个脆弱受伤的小孩无法长大。#
#学会放下,而不是放弃。#
#傅首尔有一段对爱情的论述:“爱情不就是,我敢喜欢又敢离开吗?有些人就是用来错过的,最值得留住的是那个深情的,不计得失的自己。 得到时我珍惜所有,失去时我努力释怀,电光火石我没放过,遍体鳞伤我不认错。”#
#第838天 一 个 深 坑#
#第513天 接 受 事 实 事情分为三种:我的事,你的事,老天的事。人们之所以会感到痛苦,是因为没管好“我的事”,却总是去越界管“你的事”和“老天的事”。 与事实对抗,与真相对抗,并不能让事情变得更好,相反,接受真相,在真相的基础上采取自己的行动,才能让事情变得更好。#
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