不开心的时候,一定找事儿做,做什么不重要,关键是动起来,比如换身衣服,洗个澡,理理发,听听音乐,打扫卫生,散散步等,躺在免费心理咨询

那晓旭

问

不开心的时候，一定找事儿做！做什么不重要，关键是动起来。比如换身衣服，洗个澡，理理发，听听音乐，打扫卫生，散散步等。躺在床上、躲在屋里会让情绪更加糟糕，而且内分泌系统也会出现问题。

相关问答

#遇事的第一反应，决定了人生高度#

#你的童年快乐吗？#

#幸福的定义#

#找到合适的人，做一个合适的人#

#情绪的自由#

#活着可以有多爽——恋爱的时候就享受恋爱，孤独的时候就享受孤独，原来之所以会不开心纯属境界不够高#

#当你的内在改变了，外界也会随之发生变化！#

#化繁为简破茧成蝶#

#你是否也曾在热闹中感到彻骨孤独？#

#寂寞也不依赖#

相关话题

#感情那些事# 6905840个回答

#人际关系# 2976074个回答

#压力太大怎么办# 1753981个回答

#我需要心理咨询吗# 1447803个回答

#职场二三事# 618607个回答

#个人成长# 12736703个回答

#抑郁求助# 588821个回答

#焦虑怎么办# 1272511个回答

#心理咨询# 2930309个回答

#一句话描述你现在的心情# 2526681个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号