杨红梅
从研究数据来看,1977年的一项经典研究统计了375项单独研究的所有案例,发现参加心理治疗和咨询的来访者,要比不参加者状况好80%。虽然后续更严谨的研究显示效果没有这么高,但治与不治之间的差别——学术名称叫“效应量”——总是在40%左右。这说明心理咨询在整体上对改善心理状况有显著效果。
从研究数据来看,1977年的一项经典研究统计了375项单独研究的所有案例,发现参加心理治疗和咨询的来访者,要比不参加者状况好80%。虽然后续更严谨的研究显示效果没有这么高,但治与不治之间的差别——学术名称叫“效应量”——总是在40%左右。这说明心理咨询在整体上对改善心理状况有显著效果。
相关话题
#感情那些事# 4997861个回答
#人际关系# 2219052个回答
#压力太大怎么办# 1403218个回答
#职场二三事# 474501个回答
#个人成长# 7982530个回答
#抑郁求助# 445175个回答
#焦虑怎么办# 883785个回答
#心理咨询# 2024231个回答