新的应对看着简单,但做起来很难,很多应对都形成了稳态,改变起来确实不容易,但无论怎样,改变是有共性的,需要耐心和重复练习免费心理咨询

步志敏

问

新的应对看着简单，但做起来很难。很多应对都形成了稳态，改变起来确实不容易。但无论怎样，改变是有共性的：需要耐心和重复练习。所以可以用上成长型思维：我不是改变不了，只是需要更多的练习。继续练下去，直到建立新的习惯。

新的应对看着简单，但做起来很难。很多应对都形成了稳态，改变起来确实不容易。但无论怎样，改变是有共性的：需要耐心和重复练习。所以可以用上成长型思维：我不是改变不了，只是需要更多的练习。继续练下去，直到建立新的习惯。

相关问答

#何为缘分——#

#勇敢就不留遗憾#

#热爱与冒险#

#今晚的团体督导#

#神马都是浮云#

#生活不顺，会有意外和挫折，才是常态。#

#当代情感悖论：联系越多，孤独越深？#

#不留遗憾…#

#冷暴力是暴力的一种，通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。在感情中，经常使用冷暴力的人，大多是逃避问题的人，不想面对，不想解决，不想担责任，于是便用沉默来应对。感情遭遇问题，自然可以先冷静，让理智回归，而后再解决。但长时间毫无回应和作为的冷静，实际上却是冷暴力，对方假装大度给你机会反思，真相却是无言的伤害。感情中最怕的不是吵架，而是吵不起来的冷爆力。殊不知，冷暴力伤人无形，最是痛彻心扉。当爱遭遇冷暴力时，我们一定不能放任不管，勇于面对，正面解决，才能良性沟通，让爱情之树常青。#

#学会精神独立#

相关话题

#感情那些事# 6223394个回答

#人际关系# 2697365个回答

#压力太大怎么办# 1626958个回答

#我需要心理咨询吗# 1354763个回答

#职场二三事# 569394个回答

#个人成长# 11019674个回答

#抑郁求助# 539262个回答

#焦虑怎么办# 1140499个回答

#心理咨询# 2602357个回答

#一句话描述你现在的心情# 2259911个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号