冬季养生,冬藏,给身体打好地基,起居藏,早卧晚起,做好保暖,饮食藏,多吃富含蛋白质,维生素的食物,精神藏,多晒太阳,振奋免费心理咨询

郑洁

问

冬季养生——冬藏，给身体打好地基起居藏：早卧晚起，做好保暖饮食藏：多吃富含蛋白质、维生素的食物精神藏：多晒太阳，振奋精神运动藏：选择动作较小的有氧运动

相关问答

#今日霜降，注意保暖。#

#人间最美的味道#

#换个角度夸孩子的不足#

#有些人总是蜷缩在一小块阴影里无法自拔，感觉周围一切都是暗淡的。其实，生活从来不会亏欠谁，它给你一块阴影，必定会在不远处为你洒下一片阳光。走出自己的小世界，探索外面的大世界，路途也许会有些艰辛，但风景一定会很美。#

#情绪的主人#

#给予的人最富足#

#2022.8.15.周一.原谅.#

#第1326天关于说话#

#如果我不能漂亮，我将使我聪明#

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