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袁纾

问

【家庭教育分享】

寒假来临，家长千万不要就此松懈，管好这7点，孩子想不优秀都难。 1、管住态度:帮助孩子端正学习行为。让孩子明白学习是自己的事情，唤醒孩子的学习内驱力。

2、管住手机:帮助孩子抵制诱惑。杜绝孩子成为手机控，最重要的是家长要以身作则。

3、管住习惯:引导孩子形成自律。养成生活好习惯:热爱阅读、坚持练字、规律作息、锻炼身体、做家务。

4、管住依赖:避免孩子缺乏独立。训练孩子的独立能力,生活和学习中凡是孩子能做的事，切记不要代劳，学会独立的孩子，才能飞的更高更远。

5、管住情绪:治愈孩子不良心理。家长做个有正面情绪的榜样，帮助孩子学会控制负面情绪，教会如何在逆境和挫折中学会成长。

6、管住品德:教育孩子学会做人。不过度溺爱孩子，不一味袒护孩子，让孩子懂得为自己的错误付出代价。道德才是一个家庭最宝贵的财富，也是最值得传承的财富。

7、管住攀比心:树立孩子正确价值观。让孩子在面对一些事情时知道该如何应对。

（心理咨询师家庭教育指导师袁纾）

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#第338天沟通高手的特质 1）拥有多样的行为反应能力：意思是，面对不同情况能够采取不同的反应策略，以便沟通对自己有利、对对方有效。不擅长沟通的人，往往固守自己的一种反应模式，要么沉默、要么攻击、要么只会暗示而不敢明示，结果往往无法达成有效沟通，还会生一肚子的气。 2）拥有挑选恰当行为的能力：意思是，可以根据沟通的情境、目的和对他人的认知来变通地挑选合适的沟通方式和行为，不怀恶意地运用好“见人说人话”的原则。 3）拥有表现行为的技巧：沟通高手还要能够行云流水地把“人话”说好，才能既不违背自己、又不伤害对方、达成沟通目标。 4）拥有一定的认知复杂度：通俗地说，就是可以从不同角度看问题。比如，丈夫下班回到家一言不发，妻子如果是个沟通高手，就会冷静平和地从多角度来思考和感受，而不是立刻认定丈夫“有外遇”，然后产生过度反应。反过来说，当你发现自己与人沟通时很容易反应过度的话，那么你就需要尽快架构和训练自己的多角度认知能力、而不是陷入“众人皆醉我独醒”的孤芳自赏里去。 5）拥有同理心：同理心又叫共情，最早由人本主义心理学家罗杰斯提出，现在已经成为许多不同流派的心理咨询师共同重视的一种重要而基本的能力素养。同理心类似于将心比心、换位思考，但又比它们更深刻、更有效。 6）拥有自我监控的能力：意思是，沟通高手不仅能够理解对方，还能够随时自我觉察和管理，不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。 7）拥有承诺的能力：承诺，在这里指发自内心地重视关系、重视对方，愿意真诚地倾听和陪伴对方、也愿意以开放的心胸调整自己的看法、而不是只顾自己说。总结起来，一句话：人人都可以训练成为沟通高手，前提是先要具备开放和真诚的沟通态度。# 1个回答