绝望和希望之间的最佳桥梁,是一场良好的睡眠,马修,沃克,我们为什么要睡觉,免费心理咨询

那晓旭

问

绝望和希望之间的最佳桥梁是一场良好的睡眠。 -马修·沃克《我们为什么要睡觉》

1温暖

相关问答

#照彻心灵的一首小诗：丰子恺的《豁然开朗》#

#心理咨询是共同创造#

#生活在现在#

#在前进的路上，别急着一口气狂奔到底。#

#对别人的不允许，其实是对自己的不接纳！心理学上有个名词叫做“投射效应”。它是把一种存在于自身的品质或态度无意识地归咎于别人，或以另一种形式表达出来，是一个人将内在生命中的价值观与情感好恶投射到外在世界的人、事、物上的心理现象。简言之，你内心是什么样，你感受到的世界就是什么样。一个心地善良、乐观的人，看待事物总是客观积极的。相反，如果内心常郁闷、悲伤，或觉得世上充满了算计，看外界事物时就带有悲观色彩，甚至压抑不住内心的愤怒。而我们看待这个世界的方式，往往来自于最初的成长。当一个人如何被对待过，他就会如何对待别人。 #

#防御言语攻击，减轻心理压力#

#心理咨询师手记#

#给自己一个拥抱#

#真正的强大#

#眼见也不一定为实！#

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