人人都说,不幸的童年需要一生去治愈,低自尊,高敏感,自我价值感缺失,种种心理障碍都可能是原生家庭给我们套上的枷锁,只是怪免费心理咨询

赵莎莎

问

人人都说，不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我价值感缺失...种种心理障碍都可能是原生家庭给我们套上的枷锁。只是怪罪原生家庭容易，真正走出原生家庭却很难。书中5位主人公直面创伤，于深渊中自我拯救的英雄故事，会让我们看到，挣脱一切束缚，重建自我的机会始终掌握在我们自己的手中。在与真实人物的共鸣中，我们也将收获疗愈，寻得勇气，踏上独属于自己的英雄之路。

人人都说，不幸的童年需要一生去治愈。低自尊、高敏感、自我价值感缺失...种种心理障碍都可能是原生家庭给我们套上的枷锁。只是怪罪原生家庭容易，真正走出原生家庭却很难。
书中5位主人公直面创伤，于深渊中自我拯救的英雄故事，会让我们看到，挣脱一切束缚，重建自我的机会始终掌握在我们自己的手中。在与真实人物的共鸣中，我们也将收获疗愈，寻得勇气，踏上独属于自己的英雄之路。

1温暖

相关问答

#当在亲密关系中，我们的需求没有得到满足，而对伴侣的改造计划，又全都不起作用的时候，幻灭就到来了。当幻灭到来，我们会出现一些偏差的行为。主要有4种：第一种叫做引起注意，它的潜台词就是看着我、看着我。第二种是权力斗争，他好像在说我不想做，你不能逼我，同时也在想说我是对的，你是错的，所以你要按照我的去做。第三种是叫报复心理：你伤害了我多少，我也要伤害你多少。第四种是自我放逐，努力有什么用，反正我一点也不重要，听上去有点自暴自弃。引起注意和权力斗争，这两种是为了满足自己的需求而报复心理，而【自我放逐】，是当一个人需求和期待落空的时候，出现了非常沮丧和痛苦的反应。【幻灭】是一个挺难过、挺难受、挺煎熬的过程，但同时它也蕴含着希望，也给予了亲密关系更加接近了机会，所以所有的亲密关系都是我们的礼物。#

#我们都是脆弱的，所以假装坚强，因为这是让我们活下去、与世界对抗的方式。当你不再希望从别人身上获得评价，而是看见「自己的存在」本来就有意义，自信也会慢慢长出来。# 1个回答

#本体的喜悦你可以用一个简单的标准来判断自己是否被心理时间所控制了。问自己：“我现在正在做的事情是否让我感觉喜悦、自在和轻松呢？”如果不是，当下时刻就被时间控制了，并且生命因此被视为一个负担或一种挣扎。如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，你需要改变的是你做事的方式。如何做事通常比做什么事更为重要。试试看，如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上，而不是放在通过做这件事所取得的结果上，会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你同样完全接受当下时刻的事实，因为你不可能在完全关注某事的同时又去抗拒它。只要关注当下时刻，你所有的不快乐和挣扎将会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么，它都会充满美德、关怀和爱—即使是一个最为简单的行动。当你不再迫切地想逃离当下，本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。从时间中解脱就是：从你在过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。#

#人与人之间最大的吸引力#

#为什么不做免费咨询？#

#给自己一点包容#

#不断拓宽学习边界#

#有没有一段关系，让你想放弃，但是有不舍得放手？#

#我不背弃我#

#选择的权利#

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