本质上不是你的问题,而是你的情绪从一开始就没有被看见过,免费心理咨询

王倩倩

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本质上不是你的问题，而是你的情绪从一开始就没有被看见过。

本质上不是你的问题，而是你的情绪从一开始就没有被看见过。

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#情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#

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