真正爱自己其实就是指提升自尊,自尊指的是我们对自身价值的感知,缺乏自尊会使我们更容易感到内疚,无能,羞愧,焦虑和抑郁,导免费心理咨询

钱海姣

问

真正爱自己其实就是指提升自尊，自尊指的是我们对自身价值的感知。缺乏自尊会使我们更容易感到内疚、无能、羞愧、焦虑和抑郁，导致我们无法轻松、融洽地和他人相处，也左右了我们对朋友和伴侣的选择。那怎么做可以提升自尊呢？不被生活中的负面反馈影响，不要因他人评价而给自己贴标签，学会接纳自己的不足，也看到自己的优势。

真正爱自己其实就是指提升自尊，
自尊指的是我们对自身价值的感知。

缺乏自尊会使我们更容易感到内疚、无能、羞愧、焦虑和抑郁，导致我们无法轻松、融洽地和他人相处，也左右了我们对朋友和伴侣的选择。

那怎么做可以提升自尊呢？
不被生活中的负面反馈影响，不要因他人评价而给自己贴标签，学会接纳自己的不足，也看到自己的优势。

真正爱自己其实就是指提升自尊，
自尊指的是我们对自身价值的感知。

缺乏自尊会使我们更容易感到内疚、无能、羞愧、焦虑和抑郁，导致我们无法轻松、融洽地和他人相处，也左右了我们对朋友和伴侣的选择。

那怎么做可以提升自尊呢？
不被生活中的负面反馈影响，不要因他人评价而给自己贴标签，学会接纳自己的不足，也看到自己的优势。

真正爱自己其实就是指提升自尊，
自尊指的是我们对自身价值的感知。

缺乏自尊会使我们更容易感到内疚、无能、羞愧、焦虑和抑郁，导致我们无法轻松、融洽地和他人相处，也左右了我们对朋友和伴侣的选择。

那怎么做可以提升自尊呢？
不被生活中的负面反馈影响，不要因他人评价而给自己贴标签，学会接纳自己的不足，也看到自己的优势。

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