书摘,来访者自己内在付出努力以后慢慢达成的变化,并不是消除症状,而是他的状态从根本上发生变化,比如说从一种无力无助的状态免费心理咨询

张银银

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#书摘来访者自己内在付出努力以后慢慢达成的变化，并不是消除症状，而是他的状态从根本上发生变化。比如说从一种无力无助的状态，慢慢地可以自己去寻找资源，然后增强自己的力气，发展出解决问题的能力。一旦有了这种能力，即使再次陷入无助的状态，他也能够靠自己调整状态。但是如果是通过药物让他那种很无力的感觉减少，虽然他一下子看起来好像又有力气了，但实际上内在的力气并没有增长。这是有区别的。——《101次迎难而上》

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#诚实的面对#

#不是因为有了情劫才有心理创伤……#

#心有心结，释梦释怀#

#在明晰“不要”中，探寻内心的“想要”#

#罗振宇《时间的朋友》金句(二)#

#有一种尊重#

#在这个世界上，不是所有合理的和美好的，都能够按照自己的愿望存在或者实现。作家周国平说： “人生有三次成长：一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。” 一个人认清自我，听命于生活的裁决，这不是退缩，而是一种成熟。#

#一个人成长全家改变#

#哲言智语：#

#不赞成孩子太孝顺#

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