首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
李明亮
问
人生也才刚刚开始。对她来说,似乎无论什么时候开始都不算太晚,无论开始了多少次都同第一次开始一样。 中华传统文化“无后为大”的影响,孩子成为了父母以及长辈们的最大的念想和生活目的,而常常忘记了自己和内心的需求。 有时不是忘记,而是不敢想
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#无声胜有声#
#强势不等于强大#
#什么是互补效应#
#静止的力量#
1个回答
#家庭——亲子教育#
#若能澄心净耳听,万籁俱寂亦是韵。#
2个回答
#第179天 情 绪 配 方 情绪配方帮助人们了解到底多少的积极情绪是合适的。一系列的实证研究证明, 3: 1是积极情绪能够发挥作用的临界点,即每体验一次消极情绪,就要体验三次积极情绪,我将这个比例称作积极率。例如,你上班迟到了觉得很懊恼。可以考虑,给自己冲一杯甜甜的奶茶,吃一份美味的早餐,高效地完成手头的工作等等。高于3: 1,积极情绪就能更好的发挥作用,让我们生活就越来越好,而低于这个比例,积极情绪的作用,就容易被消极情绪所抵消。 这里需要注意的是,这个比例不是绝对的,也不是我们时时刻刻都需要达到的。我们只要在一段时间内,积极情绪的平均值与消极情绪的平均值接近或超过3:1就可以了。 不止个人生活,这个积极率在婚姻生活中,也是非常有帮助的。婚姻研究专家约翰·戈特曼对已婚夫妻的情绪状态进行了大量的调研。他对每对夫妻进行访谈,话题涉及金钱、孩子、老人等他们最关心的敏感事件,并同时观察他们的情绪状态。他还与这些夫妻保持联系,追踪哪些夫妻后来一直生活得很幸福、哪些夫妻关系最终破裂。结果显示,积极率超过了3:1 的夫妻,关系一直维持得比较好,而积极率只有1:1的夫妻,多数关系都出现了破裂。如果你和你的另一半,在一些相对有矛盾的话题上,双方的情绪都比较消极的话,就要注意了。由此可见,在婚姻中夫妻体验到的积极情绪的多少,能够显著的影响夫妻关系。那些积极率较高的夫妻,能够更加妥善地处理婚姻中的问题,构建更加和谐的亲密关系。#
5个回答
#淡然一笑哈#
#做最棒的人#
#危机干预“六禁”#
相关话题
#感情那些事#
6902769个回答
#人际关系#
2974791个回答
#压力太大怎么办#
1753435个回答
#我需要心理咨询吗#
1447358个回答
#职场二三事#
618423个回答
#个人成长#
12728482个回答
#抑郁求助#
588644个回答
#焦虑怎么办#
1271906个回答
#心理咨询#
2928640个回答
#一句话描述你现在的心情#
2525345个回答
推荐咨询师
51"
郑金科
持证15年
国家二级心理咨询师
黑龙江 哈尔滨
咨询
23
人
评价
3
条
复购
65%
47"
徐青
持证17年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
174
人
评价
58
条
复购
82%
33"
刘璐
持证10年
国家三级心理咨询师
河南 三门峡
咨询
13
人
评价
31
条
复购
53%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
507
人
评价
417
条
复购
73%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
344
人
评价
111
条
复购
73%
查看更多