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陈世光
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大家的注意力更多的都是放在“父母做了什么,所以导致我今天这样”,但其实这个顺序是错的。正确的应该是“我这样,可能是因为受到了父母怎么样的影响,我想今后的我是怎么样,我该如何去做”。
1温暖
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#做一次心理咨询,我就可以彻底解脱了? 我在做咨询的过程中,常常有来访者提出这样疑惑,认为做一次心理咨询,问题就彻底解决了,其实心理咨询是一个连续、动态的过程,这个过程包含了咨询师和来访者双方信任关系的建立、来访者问题的澄清、来访者的再发展等。 一般人求助于心理咨询时,通常是带着许多经年累月所形成的心理问题。 比如家庭矛盾,职场压力,亲子关系等,是不可能通过一次50分钟左右的心理咨询就解决的,一次的咨询也只能是帮助来访者缓解当下情绪压力,进行问题脉络的简单梳理,相互适应性思维模式和行为的形成都是需要时间的。#
6个回答
#因为亲近,所以更容易受伤#
#坚持了才会看到希望#
#哲言智语:#
#我们到底要以什么样的姿态活着?!#
#投射来了,你怎么接#
#新的一月,棒棒哒!#
#奔赴你想要的生活,就是人间值得#
#“大”和“小”的变换#
#在家庭关系中: 你的父母并未察觉到自己的引导系统。所以他们无法给自己或彼此振动一致的行为模式。 他们通常认为要由你来改变行为,好让他们感受到正面的体验,因此在你进入他们的生命体验后没多久他们就想训练,你的行为模式,让你的行为,符合他们的喜好,但是,这样的期望是不可能达成的。他们没有跟自己本来的面目达成一致的频率法要求,你用你的行为,让他们有更好的感受,这就是所谓有条件的爱。 “如果你改变行为或条件,我看到了之后就会觉得比较好,所以你要为我的感受负责。”#
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