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吴云
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任何一段感情都不可能只有好的,没有坏的, 人在情绪激动的时候容易极端, 容易忽略掉别人的好,加重自己的单方面情绪, 任何一段感情都能让人成长, 取其精华去其糟粕,忘掉不美好的,只留下好的, 你会更容易释然, 拥有过,经历过,都是一种体验, 时间会冲淡一切!
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#第618天 肖伯纳巧答记者 有一次,一名新闻记者向英国的雄辩大师肖伯纳问道:“肖伯纳先生,请问乐观主义者和悲观主义者的差别何在?” 肖伯纳当即回答道:“这还不简单,假定这里有一瓶只剩下一半的酒,看到这瓶酒的人如果高喊:‘太好了!还有一半。’这就是乐观主义者。如果悲叹‘糟糕!只剩下一半了。’那就是悲观主义者。” ~~~肖伯纳以这种风趣的语言作答,在引人发笑的同时,对人们从形象上掌握乐观主义和悲观主义的特征,确实很有启发作用。#
#爷爷奶奶很宠孩子,担心宠坏了,怎么办?#
#情绪的背后是需求#
#每日正念自我肯定语#
#我明明非常努力了,每一件事都全力以赴,努力到身体和心理都筋疲力尽,为什么仍然“一事无成”? 这个难题,困扰了很多人。 不知道,你是否也有这样心累的体验? 比如,别人随口说的一句话,你会记在心里,暗自揣摩这句话的含义,怀疑自己哪句话可能说错了。 明明什么都没有做,却已经感到累得不行。就算做了,事后又经常反思自责,觉得自己很失败,陷入拖延-自责-拖延的怪圈。 心理学上对这种行为的解释是:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗会让你感到疲惫。 当我们跟自己过不去,把太多的重心放在内心戏里,没办法好好地安住当下,就会产生情绪内耗。#
1个回答
#人生没有白走的路#
#疗愈,允许一切发生#
#认知不到位,怎么沟通都不对!(3)#
#我们无法从所有的维度去看到自己,但#
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