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刘丽华
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自我对话的三点技巧: 1、聆听自己的内在声音:要什么? 2、随时感知自己:这是自己想要的结果吗? 3、问对问题:我还能做什么?不是“为什么或凭什么”
自我对话的三点技巧:
1、聆听自己的内在声音:要什么?
2、随时感知自己:这是自己想要的结果吗?
3、问对问题:我还能做什么?不是“为什么或凭什么”
2温暖
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